ที่บ้านของผมจะมียายเฒ่าคนหนึ่งแกอายุมากแล้วเกือบจะแปดสิบปีแล้ว
อย่างอื่นแกก็แข็งแรงดีมีอย่างหนึ่งที่ทำให้แกต้องไปโรงพยาบาลเป็นประจำนั้นก็คือแกเป็นโรคเบาหวาน
ผมก็ต้องคอยพาแกไปหาหมอทุกๆเดือน โดยพอถึงเวลาที่ต้องไปตรวจโรคและรับยาเบาหวานประจำเดือนนั้นแกก็จะออกตื่นเต้นมากทั้งนอนไม่หลับและก็เตรียมตัวตั้งแต่เช้า
แรกตื่นตั้งแต่ตีสี่เพื่อไปโรงพยาบาลเพื่อยื่นบัตรคิวให้ได้คิวแรก
แต่ว่ากว่าจะได้ตรวจจริงๆนั้นก็คือประมาณสองโมงกว่าๆเพราะว่ากว่าหมอจะมา หลังๆดีหน่อยไปสายได้เพราะว่าเพื่อนที่เป็นโรคเบาหวานเหมือนกันนั้นมีลูกสาวมาทำงานเป็นพยาบาลอยู่ที่โรงพยาบาลที่ยายต้องไปหาหมอเป็นประจำ
ดังนั้นตอนเย็นก่อนจะถึงวันที่ต้องไปตรวจเบาหวาน
ก็จะเอาบัตรประจำตัวไปฝากไว้กับพยาบาลคนนั้น เขาก็จะเอาบัตรไปยื่นไว้ให้ก่อน
แล้วตัวยายก็ค่อยไปประมาณหนึ่งโมงเช้า
ผมก็สงสัยว่าทำไหมผมคิดเรื่องนี้ไม่ได้ตั้งนาน
ต้องไปรอตั้งแต่ตีสี่ตีห้าอยู่เป็นปีเหมือนกัน PP Inter Solution
สิ่งหนึ่งที่ผมสังเกตเห็นจากการที่ผมต้องพายายไปหาหมอประจำๆนั้นก็คือคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานนั้นเยอะมากๆ
ทั้งคนอายุมากๆบางคนก็อายุยังไม่เยอะเท่าไหร่ก็เป็นเหมือนกัน โดยส่วนตัวก็กลัวเหมือนกันว่าตัวเองแกตัวไปจะต้องเป็นโรคเหล่านี้เพราะได้ยินมาว่ามันเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้ด้วย
เพราะว่าพ่อผมก็เป็นเบาหวานเหมือนกันแต่ว่าแกเลือกที่จะไม่ไปหาหมอ สงสัยไม่ชอบรอ
แกใช้วิธีซื้อยามากิน และก็ออก กำลังกายและควบคุมน้ำหนัก แล้วก็ไปตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
กับอนามัยใกล้ๆบ้านเอา ซึ่งก็ได้ผลของแกนะครับ
เพราะว่าระดับน้ำตาลของแกก็อยู่ในเกรณ์ปรกติ เรื่อยมา
ตอนนี้ถึงผมจะยังไม่เป็นโรคเบาหวานผมก็เริ่มที่จะดูแลตัวเองมากขึ้นทั้งการออกกำลังกายและเรื่องของอาหาร
ก็เลือกที่จะกินของดีๆต่อสุขภาพ
จากเมื่อก่อนนั้นเวลาที่จะกินอะไรสักอย่างก็จะเลือกกินของที่อร่อยๆเป็นหลัก
ผมเชื่อว่าเราสามารถหลีกเลี่ยงโรคเบาหวานได้ถ้าเราดูแลร่างกายของเราให้ดีๆ PP Inter Solution
เพราะว่าส่วนหนึ่งที่ทำให้คนในปัจจุบันนั้นเป็นโรคเบาหวานกันเพิ่มมากขึ้นนั้นก็เพราะว่า
รูปแบบการใช้ชีวิตที่จะต้องเร่งรีบขึ้นมา
ทำให้การกินก็ต้องกินแบบเร่งรีบไปด้วยเราจึงเลือกกินอาหารที่เร็วแต่ว่าในความเร็วนั้นก็ไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลย
ทั้งอาหารที่มีรสหวานมากๆ หรือว่ามันมากๆ
ก็เป็นต้นเหตุของโรคเบาหวานได้เช่นเดียวกัน
#S7content
